ジャイロキネシスのジャイロ（英語ではGyro）は「輪、円、らせん、スパイラル」という意味があります。
ダンス、ヨガ、太極拳の中から特に回旋／曲線／円周状の動きを多く取り入れています。関節に負担をかけないことが考慮された全身運動です。