ジャイロキネシスのDVDが発売間近です。２００８年２月２日発売です。Amazonで予約受付中ですよ♪

ジャイロキネシスは、関節に負担をかけない、らせん状の動きを取り入れたエクササイズです。もともとダンサーのリハビリのために考案され、現在、ゴルフやダンサーをはじめとするスポーツ選手に取り入れられています。

ジャイロキネシスとは、１９８０年代にバレエダンサーだったジュリオ･ホバス氏が自分のケガを治すために考案したヨガタイプのフロアーワークです。

ジャイロキネシスのジャイロは円･螺旋、キネシスは動き･運動を意味します。